Beden Kitle İndeksi (BKI) ve Kilo Durumunun Değerlendirilmesi – Prekonsepsiyonel Dönemde Sağlığı Geliştirme Modeline Göre Yapılandırılan Web Tabanlı Gebeliğe Hazırlık Eğitiminin Kadınların Bilgi Tutum ve Sağlık Davranışlarına Etkisi

Sağlık Bilimleri Enstitüsü

Beden Kitle İndeksi (BKI) ve Kilo Durumunun Değerlendirilmesi

Ülkemizde her yıl yaklaşık 1 milyon 400 bin doğum gerçekleşmektedir. Gebelik öncesi ve gebelik döneminde yetersiz ve dengesiz beslenme, anne ve bebek ölümlerine yol açan birçok sağlık sorununu beraberinde getirmektedir. Bu nedenle gebelik düşünen kadınlar için sağlıklı kiloda olmak çok önemlidir. Kilo, genellikle Beden Kitle İndeksi (BKI) ile değerlendirilir. BKI, bireyin vücut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun (m cinsinden) karesine (BKI=kg/m2) bölünmesiyle elde edilen bir değerdir.

BKI (kg/m²)	Sınıflama
< 18.5	ise zayıf bir bireysiniz demektir.
18.5 – 24.9	arasında ise sağlıklı kilodasınız demektir.
25.0 – 29.9	arasında ise fazla kilolusunuz demektir.
≥ 30	üzerindeyse bu durum obezite olarak kabul edilir.

Tablo: BKI Değerlendirmesi

İdeal kiloda gebeliğe başlamak, hem anne hem de bebek sağlığı için çok önemlidir. Aşırı kilo ya da zayıflık,gebelikte riskleri artırabilir. Obezite, üreme çağındaki kadınları etkileyen en yaygın sağlık sorunlarından biridir. Bu yaş grubundaki kadınların neredeyse yarısı aşırı kilolu veya obezdir.

Obezitenin getireceği riskler

Kısırlık
Düşük riski
Gebeliğe bağlı yüksek tansiyon
Gebelik zehirlenmesi
Gebelikte şeker hastalığı
Bebekte aşırı kiloya bağlı zor doğum
Sezaryen ihtiyacının artması
Doğum sonu kanama
Nöral Tüp Defekti, Otizm gibi hastalıklar
Yarık dudak ve yarık damak gibi konjenital anomali riski

Anne adayının aşırı zayıf olması da bazı riskleri beraberinde getirir. Bunlar:

Kısırlık
Erken doğum
Düşük doğum ağırlığı ile doğum
Bebekte büyüme ve gelişme geriliği
Yenidoğan hastalanma ve ölüm oranında artma

Sonuç olarak: Gebelik öncesinde ne çok kilolu ne de çok zayıf olmak idealdir. Sağlıklı bir gebelik ve sağlıklı bir bebek için, kilonuzu dengede tutmanız çok önemlidir. Eğer ideal kiloda olup olmadığınızı bilmiyorsanız, bir sağlık uzmanından destek alabilirsiniz.